少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源
白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物
最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐
每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下
睡眠不足八小時的人會變笨，有午睡習慣的人不易老
手機電池剩一格時不要打電話，因為剩一格時輻射是平時的一千倍
別忘用左耳接電話，用右耳接聽會直接傷害大腦

本星期是世界好友週，如果你願意，把這條信息發給你所有的好朋友.......

以上分別由八位不太稔熟的朋友寄來，當中已刪減各自加插的文字
阿媽係女人，我知丫。阿爸係男人，我都知。問題係，你知道咁又點？
少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源(冇不烤麵包，每日早餐都係多士，冇電腦我會死)
白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物(盡量啦除非以後唔OT)
最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐(豈不是要斷六親)
每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下(臥病在床！服藥不？)
睡眠不足八小時的人會變笨，有午睡習慣的人不易老(偉人多是少睡者，笨，何以見得？)
手機電池剩一格時不要打電話，因為剩一格時輻射是平時的一千倍(死唔死得？我指手機公司)
別忘用左耳接電話，用右耳接聽會直接傷害大腦(左手寫字咪好蝕)

最大問題係：朋友，你若珍惜我為何不先看看地址欄才將信寄出？

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